Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 67,35g | Prot: 146,38g | Carbh: 168,29g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss. Almuerzo: Eismann Pommes Frites, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Cena: Aldi Bayrischer Alpenweichkäse, Rama Margarine, Goldähren Eiweißbrot (35g), Be Light Körniger Frischkäse 0,4%, Magerquark. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxismutter
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