Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1926 kcal
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Grasa: 90,59g | Prot: 67,73g | Carbh: 216,87g.
Desayuno: Mani King Pasta de Maní, Miel, Banana, Verónica Leche Entera. Almuerzo: Arroz Blanco Cocido, Aceite de Girasol, Perejil, Ajo, Lentejas Hervidas. Cena: Tregar Queso Danbo, Azúcar en Polvo, La Serenísima Queso Rallado, Matarazzo Spaghetti Libre de Gluten, Tregar Crema de Leche, Aguila Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Huevo, La Paulina Manteca. más...
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3572 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Limpieza - 1 hora y 20 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinanoel
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