Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 79,51g | Prot: 63,22g | Carbh: 189,15g.
Desayuno: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Помидоры, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Cena: Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Mixbar Сухарики со Вкусом Томата и Зелени, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lata2000
|