Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 67,20g | Prot: 58,85g | Carbh: 152,57g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Almuerzo: Puntigamer Märzen, Schwarzbrot, Greisinger Waldviertler, Gekochter Grünkohl. Cena: Roter Tafelwein, Schinken Käse Toast, Gekochter Grünkohl. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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