Diario de vendydy, 04 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2022:
1543 kcal Grasa: 73,04g | Prot: 99,48g | Carbh: 89,18g.   Desayuno: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Сердце Куриное, Ашан Шампиньоны, Лента Лаваш Лош. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Рис Вареный. Cena: Сметана 15%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Помидоры, Лента Лаваш Лош, Ясные Зори Филе Красное на Подложке. más...
2519 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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