Diario de _Patrick_97, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 48,1 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
2033 kcal Grasa: 48,83g | Prot: 157,86g | Carbh: 223,02g.   Desayuno: Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%. Almuerzo: Myprotein Protein Brownie White Chocolate Chip Flavour, Bäcker Görtz Käselaugenstange, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño. Cena: Bernard Matthews Mini-Geflügel-Frikadellen mit Gemüse, Gut & Günstig Kaisergemüse. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Naturals Leicht, Myprotein Impact Diet Whey Banane. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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