Diario de melissanaude, 29 oct. 22

Period time n🌼❤️
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2022:
2298 kcal Grasa: 88,51g | Prot: 113,71g | Carbh: 243,60g.   Desayuno: Eskort Rindless Streaky Bacon , Poached Egg (with Salt), Latte Coffee, Cheddar Cheese , Butter , Toasted Rye Bread . Onces: Hummus , Cucumber (with Peel) . Almuerzo: Tuna, Tomatoes, Lettuce, Pita Bread. Antes de la Cena: Bananas , Cashew Nuts. Cena: Greek Yoghurt, Capsicum, Tomatoes, Cucumber, Salsa, Roasted Sweet Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Pinot Gris (Grigio) Wine . más...
2444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 11,9 kg a la Semana

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