Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2736 kcal
|
Grasa: 101,90g | Prot: 224,12g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Шефмаркет Курица Грудка, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Банан, Яблоко. Almuerzo: Плов с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Muscle Core Protein Water. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandr Shashkov
|