Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2736 kcal
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Grasa: 101,90g | Prot: 224,12g | Carbh: 226,24g.
Desayuno: Шефмаркет Курица Грудка, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life, Банан, Яблоко. Almuerzo: Плов с Курицей, Перекресток Самса с Говядиной , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Muscle Core Protein Water. Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Авокадо, Шефмаркет Курица Грудка, Modern Bakery Protein Bread, Leerdammer Light Life. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alexandr Shashkov
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