Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1187 kcal
|
Grasa: 38,28g | Prot: 84,02g | Carbh: 136,19g.
Desayuno: Молочная Станция Творог 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Индилайт Голень Индейки, Морковь на Пару, Organic Life Масло Черного Тмина, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Cena: Молочная Станция Творог 0%, Polezzno Кокосовая Мука, Данон Творог Мягкий 0%, Клубника (Замороженная с Сахаром), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Мандарины. más...
|
|
1491 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|