Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 50,11g | Prot: 76,52g | Carbh: 172,91g.
Desayuno: Aldi Milch 3,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Seitenbacher Ballastoos. Almuerzo: Gekochtes Ei, Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Sesam Knäcke. Cena: Aldi Emmentaler Gerieben, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Unox Kartoffel Mal Anders Käse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Pasa Bocas / Otros: REWE Apfel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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