Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2076 kcal
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Grasa: 38,94g | Prot: 183,45g | Carbh: 217,65g.
Desayuno: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Snack Fun Cracker Classic, Clever Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Power System High Protein Bar, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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