Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 82,63g | Prot: 76,14g | Carbh: 180,52g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tumis Buncis. Almuerzo: Dendeng Sapi, Pepes Tahu, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Pare, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Risoles, Donat Dilapisi Coklat. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuramelia13
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