|
Вчера ездила к гинекологу, оказался гормональный сбой, после кд, через 3 дня появились кровавые выделения.
Врач сказала, что снижение веса большой стресс для организма. Месяц безумно хотела есть по ночам. А за месяц сбросила всего 500 гр. Вот херня вышла. Питалась на 1700-2000ккал.
Вчера ела на 2 тыс
Сегодня не больше 2 тыс ккал
Пью таблетки, назначенные врачом.
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 71,71g | Prot: 58,50g | Carbh: 238,47g.
Desayuno: Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Каскад Тараллини Ванильные, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Almuerzo: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб, Домик в деревне Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская . Cena: Food Basket Суп Рыбный со Сливками, ВкусВилл Суп-Крем Кукурузный, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Классический, Кухня на Районе Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|