Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1064 kcal
|
Grasa: 40,34g | Prot: 87,96g | Carbh: 102,82g.
Desayuno: Ka'Chava Vanilla. Almuerzo: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. Cena: Knorr Asian Sides - Chicken Fried Rice, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. más...
|
|
1986 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 2 minutos, Descansando - 9 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Conduciendo - 1 minuto. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vincenzo0506
|