Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1893 kcal
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Grasa: 65,58g | Prot: 48,68g | Carbh: 259,47g.
Desayuno: Bisquick Complete Mix - Pancake & Waffle, Land O'Lakes Salted Butter, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Almuerzo: Drip Drop ORS Electrolyte Powder , Clancy's Nacho Cheese Tortilla Chips, Apples, Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Meijer Apple Cider, Goya Chick Peas, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Omlet 3 Egg 1 Single, L'oven Fresh Everything Bagel . Pasa Bocas / Otros: General Mills Frute Brute, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2). más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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