Diario de nadim_, 03 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2022:
626 kcal Grasa: 32,22g | Prot: 26,02g | Carbh: 61,29g.   Cena: Pakcoy, Yoshinoya Beef Only, Daun Bawang, Putih Telur, Prochiz Quick Melt, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), BonCabe Level 30, Wortel Dimasak, Kecambah, Sawi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Pasa Bocas / Otros: Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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