Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 35,02g | Prot: 60,82g | Carbh: 189,95g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Aipim (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alibey Coalhada Seca, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Santa Clara Ricota Fresca, Ovo Frito, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Melão Orange, Aliança Uva Vitória. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elimalves73
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