Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2046 kcal
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Grasa: 86,09g | Prot: 56,49g | Carbh: 271,94g.
Desayuno: Friendly Farm Organic Almond Milk, Blueberries , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Onions , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Lima Beans, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Cucumber (with Peel). Cena: Earth Grown Vegan Cheddar Style Slices , Smart Balance Original Buttery Spread, Schar Gluten Free Multigrain Bread, Honey Gold Baby Potatoes , Europa Cafe Black Bean Soup. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop, Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Wonka Laffy Taffy Banana, Simply Nature Apple & Almond Honey Granola, Silk Almond Dairy Free Yogurt Alternative Peach, Pears , Onnit Plant Based Protein. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madamelaine
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