Diario de karioka222, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1295 kcal Grasa: 55,23g | Prot: 61,61g | Carbh: 140,66g.   Desayuno: АТБ Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кедровые Орехи, Творожная Запеканка, Felix Арахисовая Паста. Almuerzo: Картошка Тушеная, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Яблоко. Cena: Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа , Sot Сыр Gouda, Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Ферма Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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