Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 90,52g | Carbh: 263,79g.
Desayuno: Rapunzel Crema Mix 4 Noci, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Soya Latte di Soia, Mela, Venosta Natural Berry Muesli, Milk Kefir Bio. Almuerzo: Milk Kefir Bio, Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Pesche, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Carrefour Bio Fette Biologiche Croccanti con Farina di Segale Integrale e Sesamo, Land Feta Greca DOP. Cena: Le Conserve della Nonna Confettura Extra di Pesche, Eurospin Ricotta Fresca, Boschetti Mousse di Mela, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Succo d'arancia, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Nocciole, Gran Pavesi Gocciole Wild, Lindt Cioccolato Fondente 70%. más...
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1683 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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