Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 50,66g | Prot: 124,14g | Carbh: 114,02g.
Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Apel (tanpa Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tempe Orek, Telur Rebus, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan, Ikan Asin, Pare, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Siantar Top Suki. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parsahcha
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