Diario de _barboriska_, 03 nov. 22

ну вот вышла на 62, так нужна цель на ноябрь ..да в принципе та что была на октябрь пойдет ..увидеть пятый десяток..

62 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1691 kcal

Grasa: 60,25g | Prot: 80,60g | Carbh: 200,18g.   Desayuno: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Olga Voloza Круассаны с Клубничным Джемом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almuerzo: Суп Грибной. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Кефир 1%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, BSN Протеин Syntha-6, Банан. Pasa Bocas / Otros: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. más...