Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1241 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 56,51g | Carbh: 148,64g.
Desayuno: Teh Tawar. Almuerzo: Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan , Lemonilo Mie Goreng Rendang , Bertolli Olive Oil, Selada. Cena: Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: V-Soy Soya Bean Milk, Oatside Oat Milk Barista Blend, Nescafe Gold Blend, Bolu Pisang. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahayu146
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