Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1961 kcal
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Grasa: 76,75g | Prot: 45,99g | Carbh: 223,81g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Champignons, TiP Kidney Bohnen, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Hoppe Geflügel Mini-Frikadellen, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Couscous (Gekocht). Cena: Favorina Gewürz-Spekulatius, Plundergebäck, Aldi Bienenstich. Pasa Bocas / Otros: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Alesto Erdnüsse Schwarzer Pfeffer, Prosecco, Tee, Ja! Würfelzucker, Sweet Corner Lakritz Toffees, Esse Darius Lakritzbären, Tee, Wasser, Papaya. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 45 minutos, Sentado - 6 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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