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body fat percentage went down, muscle went up. still happy 😊
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 56,41g | Prot: 89,42g | Carbh: 48,28g.
Almuerzo: Avocados , Finn Crisp Original Rye. Cena: Broccoli (Chopped, Frozen) , Woolworths Lean Beef Mince. Pasa Bocas / Otros: Eskort Cheese Griller, Woolworths Beef Curry Vetkoek, Woolworths Sliced Gouda, Bakers Cream Crackers. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ultramel honey
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