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03 nov. 22
Diario de mials11, 03 nov. 22
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Who would have thought? I went to a funeral today and the wake had plenty of nibblies then I had a rich coconut milk chickpea curry for dinner. I expected to put on weight.
75 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Awesome result!!
02 nov. 22 por el miembro:
1D@AT
Did you eat more fat and protein than carbs?
02 nov. 22 por el miembro:
spicehorn
I didn't calorie count as it was a bit fiddly to calculate mini items such as a mini bagel with smoked salmon and cream cheese or 1/4 of a sandwich then i didn't eat all my curry at dinner. I have no idea of the breakdown of my food for the day. Today I am trying to get below 75kgs
02 nov. 22 por el miembro:
mials11
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