Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 116,55g | Prot: 111,19g | Carbh: 52,50g.
Desayuno: Telur Dadar, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Almuerzo: Telur Dadar, Pare, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nuramelia13
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