Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2014
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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875 kcal
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Grasa: 15,38g | Prot: 15,44g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Чистая Крупа Геркулес, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Cena: Икра Красная, Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Krusovice Темное Пиво, Iberica Маслины без Косточки. más...
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1482 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 9 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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