|
omongan yg bikin memotivasi
🧟♀️: emang udah dari sononya gemuk, seperti karung yg udah penuh mau d apain lagi.
dikatain kaya karung 🤗
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 36,00g | Prot: 56,84g | Carbh: 111,00g.
Desayuno: Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Almuerzo: Pepaya Muda. Cena: Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|