Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 78,31g | Carbh: 175,97g.
Desayuno: Pão Integral, Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Hortifruti Manga Tommy. Cena: Ovo Cozido, Macarrão com Molho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral, Café com Leite e Açúcar, Nescau Nescau com Leite. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elimalves73
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