Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 64,56g | Prot: 49,81g | Carbh: 192,90g.
Desayuno: Yeşil Biber, Sütaş Süzme Peynir, Çırpılmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Havuç, Ceviz. Almuerzo: Türlü, Bulgur Pilavı, Tam Buğday Ekmeği. Cena: Etsiz Domates Soslu Makarna, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Mocha, Cevizli Sucuk, Yeşil Elma. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
RPM - 40 minutos, Pilates - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kiloverecekmiyim
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