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Ohne tracken geht es nicht
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 71,23g | Prot: 124,65g | Carbh: 329,11g.
Desayuno: Magerquark, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Power System Protein Bite Power Schoko, Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Cena: La Finesse Rindergulasch, Aldi Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Mucci Less & Tasty Vanilla Dark Chocolate (Eis), Choceur Milch Riegel Knusper, Choceur Schoko Milch Riegel (18,2g), Biscotto Knusper Kekse Kakaocreme, Haribo Phantasia. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
02 nov. 22 por el miembro: DieDavi
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Bei mir auch nicht. Nehme dann immer wieder zu🙄
02 nov. 22 por el miembro: Diana 1977
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Es ist zwar manchmal mühsam, aber ohne geht es echt nicht, meine Schätzwerte treffen auch nicht wirklich zu 🤷♀️also weitermachen 😉💪
03 nov. 22 por el miembro: eulalia52
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Peso Histórico de Multigirl80
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