Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1868 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 72,83g | Carbh: 253,75g.
Desayuno: Jacquet Maxi Jac’ zonder Toegevoegde Suikers Volkoren Toastbrood, Philadelphia Philadelphia Light, Nescafé Cappuccino Decaf, Jacques Hagelslag Puur. Almuerzo: Nescafé Vanilla TYP LATTE, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , AH Rustiek Stokbrood Spelt. Cena: Lotus Speculoos Sinterklaaskoekjes, Slagroom, Cécémel Chocolademelk, Geen Merk Paprika-Venkelsoep (Zelf Gemaakt). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Melkunie Protein Vanilla, Nescafé Vanilla TYP LATTE, AH Choc en Mac Nut Cookie, Flying Tyger Harde Suikersnoepjes met Pepermuntsmaak, Italiamo Espresso Beans in Dark Chocolate, Monarc ABC Koekjes. más...
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1497 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MF kerkhofs
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