Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2022
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 60,17g | Prot: 61,66g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Weißbrot, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mettwurst. Almuerzo: Pfanner A+C+E, Röstkartoffel, Spiegelei, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Cena: Kiwi, Naturjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Leberkässemmel, Haferkekse, Espresso. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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