Diario de Roli02, 02 nov. 22

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Booooom und wieder 2,1kg 🎉🎊😁

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 63,2 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2022:

1157 kcal

Grasa: 14,46g | Prot: 71,29g | Carbh: 103,53g. Desayuno: Kaffee Creme. Almuerzo: Laugenstange, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Holzbauer Toastschinken. Cena: Salzkartoffeln, Rind-oder Fleischsoße, New Lifestyle Hüft-Steaks. Pasa Bocas / Otros: Puntigamer Bier. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Danke danke Leja ☺️😁

02 nov. 22 por el miembro: Roli02

Das gibts ja nicht. Du bist echt der Burner.

03 nov. 22 por el miembro: armani020408

Danke auch dir Armani 😊😁

03 nov. 22 por el miembro: Roli02

Hallo bin neu hier habe eine frage wie wird das mit dem training gerechnet mit netto und brutto roter pfeil und grüner pfeil🤔

03 nov. 22 por el miembro: austria1911

Alter Verwalter, du hast 63 kg abgenommen? Was für ein Weg. Und ja nicht mehr rückfällig werden :)

04 nov. 22 por el miembro: joch6n

Ich danke dir Jochen aber mein Weg ist noch nicht zuende.... Möchte gerne auf 80kg kommen.... Und ja ich bemühe mich das Gewicht dann auch zu halten 😁

04 nov. 22 por el miembro: Roli02

80 kg ist auch mein Ziel. Uns beiden viel Kraft dazu. Aber du hast sie ja schon mehr als bewiesen.

06 nov. 22 por el miembro: joch6n


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