Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 93,64g | Prot: 70,95g | Carbh: 275,11g.
Desayuno: Marmelade, Aldi Milchbrötchen, Aldi Milchbrötchen. Almuerzo: Lord Nelson Earl Grey, Mandarine, Kinder Milchschnitte, Milbona Knusper Flakes Haselnuss, Salakis Feta Light, Honig-Senf-Dressing, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Edeka Feldsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Cena: Bratwurst, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Klein), Delikato Delikatess Majonäse, Banane. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milchbrötchen, Jean Pierre Nuss-Nougat Croissant. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mareiki91
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