Diario de jjorgeliso, 29 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
113,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2014:
716 kcal Grasa: 23,65g | Prot: 48,77g | Carbh: 73,92g.   Desayuno: Boulangerie St-Méthode Pain Belge au Blé Germé, Kraft Singles Light, Coffee with Milk. Cena: Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
3005 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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