Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 25,35g | Prot: 31,92g | Carbh: 58,59g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,4%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,4%, Яйцо. Cena: Куриные Крылышки с Кожей , Перловка Отварная. más...
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1554 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de skerwik
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