Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2062 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 138,74g | Carbh: 250,17g.
Desayuno: Чистая Линия Пломбир, Fudgy Brownies, Mission Deli Лаваш Деревенский, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Салат Айсберг, Ашан Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Роллтон Лапша Яичная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Водка Виноградная Кизлярка, Rich Тоник, ВкусВилл Варенье Черная Смородина, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Smoothie Sour Ale Чехонь. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de balakhnev
|