Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2283 kcal
|
Grasa: 87,10g | Prot: 152,47g | Carbh: 232,15g.
Desayuno: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Almuerzo: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Ямское Подворье Окорок из Свинины, Приготовленная Чечевица. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Чечевица. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Dymatize Elite XT, Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Анчоусы (в Масле, Консервы), Хлеб Бородинский, Гранат, Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Hy-Top Паста Арахисовая. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|