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Schlemmer-Wochenende + Zyklus bedingt… das ist nächste Woche wieder weg 💪
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 37,23g | Carbh: 168,19g.
Desayuno: Seeberger Sonnenblumenkerne, Kölln Blütenzarte Haferflocken, DM Bio Mandelmus Braun, Äpfel. Almuerzo: REWE Bio Vegan Ganze Haselnuss, Möhren, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Cucina Balsamico Creme, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Bonduelle Gold Mais, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Buchweizen, Alnatura Bulgur. Cena: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Ovomaltine Crunchy Cream, BioGourmet Crunchy Erdnuss Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Möhren, Rote Paprika, Edeka Spitzkohl, Zwiebeln, Palmin Kokosfett. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Minis, Macadamia-Nüsse, Getrocknete Kürbiskerne, Banane. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de casey9879
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