Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 58,36g | Prot: 99,38g | Carbh: 287,95g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almuerzo: Рис Вареный, Перекресток Биточки Куриные. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Компот, Карусель Котлета Домашняя, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Чай, Мёд, Банан, Творог 5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Хлеб 8 Злаков. más...
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3227 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yurcik154
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