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neuer Monat,weiter geht es 🐌☀️
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 47,84g | Carbh: 231,31g.
Desayuno: Pflaumen, Heidelbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Tangerinen (Mandarinen). Almuerzo: Cocktailtomaten, Milsani Frucht Buttermilch, Sharon, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Gouda Jung, K-Classic Kassler Aufschnitt, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot. Cena: Ehrmann Grand Dessert Tiramisu. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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