Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2210 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 132,85g | Carbh: 242,03g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Bananas , Peanut Butter. Onces: Greek Yoghurt, Strawberries . Almuerzo: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Cena: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon, Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Penne. Pasa Bocas / Otros: Gin and Tonic. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melissanaude
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