Diario de Mezhakova Elena, 01 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2022
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2022:
1669 kcal Grasa: 65,92g | Prot: 122,75g | Carbh: 150,75g.   Desayuno: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яблоко, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Семенишна Молоко 3,2%, Приготовленная Тыква, Куриные Голени с Кожей. Almuerzo: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Вареная, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. Pasa Bocas / Otros: Рулет с Тыквой. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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