Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1095 kcal
|
Grasa: 42,16g | Prot: 70,64g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Sementes Chia Secas, Ovo Cozido, Ameixas, Canela. Almuerzo: Tomates Cereja, Cenouras Cozidas, Alcatra, Batata Inglesa Cozida, Gergelim, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Cena: Amêndoas, Batata Doce Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Sabor da Terra Semente de Chia, Hambúrguer de carne, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , A Tal da Castanha Barista, Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Caturra. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos, Pesas - 1 hora, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vivi Oliveiraa
|