Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2014
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1537 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 52,28g | Carbh: 209,46g.
Desayuno: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Cucina Getrocknete Tomaten, Couscous (Gekocht), Chinakohl, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Falafel, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Möhren, Gurke (mit Schale), Krüger Chai Latte Classic India, Tomaten, Aldi Mozzarella, Ja! Delikatess Kochschinken. Cena: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Milbona Butterkäse, Gourmet Feigen-Senf. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Dove Caramel Mini, Sweet Corner Lakritz Toffees, Haribo Lakritz Schnecken, Tee, Wasser, Clementinen, Galiamelone. más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Liegen - 1 hora, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Sentado - 3 horas y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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