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My_way_71,5_50
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31 oct. 22
Diario de My_way_71,5_50, 31 oct. 22
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Всем привет, наконец-то я настроилась привести в порядок питание! Скажите пожалуйста как вы добираете белок?
73 kg
Disminuído hasta ahora:
2,6 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 31 octubre 2022:
247 kcal
Grasa: 2,23g | Prot: 12,99g | Carbh: 40,82g.
Desayuno:
Мистраль Ядрица Гречневая.
Almuerzo:
Приготовленный Яичный Белок.
más...
Ganando 8,4 kg a la Semana
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Comentarios
творог, курица, кальмары, яйца, молоко, печеньки протеиновые, печень куриная
31 oct. 22 por el miembro:
ana_girsh
рыба
31 oct. 22 por el miembro:
Elvira070778
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