Diario de binfil, 31 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2022

49,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2022:

749 kcal

Grasa: 13,01g | Prot: 25,25g | Carbh: 131,99g. Desayuno: Картофельный Суп. Almuerzo: Бублик, Бублик. Cena: Яшкино Печенье Американское. más...

1314 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansando - 23 horas y 24 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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