Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2014
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 56,90g | Carbh: 111,69g.
Desayuno: Weight Care Maaltijdshake. Almuerzo: Weight Care Maaltijdshake. Cena: Jumbo Slavinken, Jumbo Snijbonen Vers, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Cafeïnevrije Koffie, Jonagold. más...
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3221 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crebster
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